Bilim adamları yaptıkları araştırmalarda kişilerin tat alma duyusunu degişik tatlarla tatmin etmesinin az miktarda yemeye yol açtıgı ve iştah kesmede oldukça önemli oldugunu görmüşlerdir.
İştah kesme açısından suyun da oldukça önemli oldugu görülmüştür. Su vücudumuz açısından oldukça önemlidir. Susuz kalan vücut daha çok açlık hissine kapılır, Bol miktarda alınan su iştah kesici etki yapar. Devam »